Den Körper abklopfen mit dem MFK- Klopfstab

Wir haben diesen Klopfstab aus leichtem Bambus entwickelt, der als Begleitung zur manuellen Massage bei Faszien-verhärtung und -verklebung zum „Release“ führen kann. Der MFK-Klopfstab ergänzt effizient auch jegliche Manual-Strukturelle Therapie. Er ist eine praktische “Selfcare” Anwendung für Zuhause, sowie auch in der Körpertherapiepraxis.
Durch das Klopfen der Meridiane und Faszien wird das Qi gestärkt, Spannungen werden gelöst und Organfunktionen und Stoffwechselvorgänge werden angeregt. Die Abklopflinien entsprechen den bekannten Akupunkturmeridianen, durch die das Qi im gesamten Körper fließt. Klopfen Sie entlang einer solchen Linie, dringt die Vibration auch in das mit dem entsprechenden Meridian verbundenem Organ ein.

Schnitt vom Klopfstab

Faszien & Meridiane klopfen & Knochen stärken

Die Faszien sind mit unseren Muskeln verbunden, sie umschließen unsere Organe und sind Kommunikationsträger von Informationen, wie Schmerz und Entspannung. Durch das Klopfen werden die Faszien stimuliert und gelockert. Somit können die Informationen besser durch den Körper gesendet werden. Auch psychischer Stress und nicht losgelassene Emotionen können zur Verhärtung oder Entzündung der Faszien führen.

In den Faszien liegen die Meridiane. Durch die Vibration des Klopfens werden sie angeregt und deren Qifluss wird verbessert. Dadurch werden unsere Organe besser mit Qi versorgt. 

Andere effektive Methoden die zusätzlich eine Lösung bei Verklebung und Verhärtung von Faszien unterstützen sind alle manuellen und strukturellen Therapien z.Bsp. Rolfing, Chi Nei Tsang, Tuina, Akupunktur und Chi Kung (Qi Gong).

„Release“ nennt man das Lösen der Verklebung und Verfilzung der Faszien, es kann fast nur durch eine manuelle Therapie erreicht werden.

Wirkung des MFK-Klopfstabes

Die Muskeln werden gelockert, die Faszien gelöst. In den Gelenken sammeln sich alte Schlacken, die durch das Klopfen besser abtransportiert werden. Das Lymph- und Nervensystem genießt bei regelmäßiger Anwendung eine Verbesserung. Das Abklopfen erzeugt Vibrationen in den Faszienschichten und trennt diese auf. Das angesammelte Qi bläht sich auf um das innere System zu schützen. Die Organe erfahren durch die Zunahme des Qidrucks mehr Spannkraft, die das Zurückfedern nach jedem Schlag ermöglicht. Dieses Zurückfedern wiederum erzeugt Schockwellen im Qifluß, durch die die Organe, Drüsen und Knochen mehr Energie aufnehmen können. Durch die Vibration wird das Qi in den Knochen verdichtet und gestärkt.
Das Abklopfen des ganzen Körpers lindert Schmerzen in den Muskeln, Schultern und im Rücken und stärkt die inneren Organe. Verbesserung von Energiekreislauf und Blutkreislauf.
Entgiftung von Körper und Geist bis in die tiefsten Ebenen.
Hilfe bei der Heilung von Erkrankungen der Wirbelsäule, Verkrampfungen oder Schmerzen. Insgesamt kann gesagt werden, dass bei regelmäßiger Benutzung eine für den Körper definitiv spürbare Besserung eintritt.
Du fühlst dich wohler. Vorsicht! Macht abhängig ;-) Besonders effektiv wirkt das Klopfen in Kombination mit anschließendem Meridian Qigong oder Yoga Yin.

Hier kannst Du den MFK-Klopfstab kaufen

Mit wenig Klopfeinsatz schnell entspannt und sich wohlfühlen. Es ist bequemer wie sich oder andere mit den bloßen Händen abzuklopfen und man erreicht auch schwer zugängliche Stellen einfacher bei sich selbst, wie den Rücken, den Nacken oder die Beine von hinten. Das Klopfen wirkt auch durch die Anziehsachen, man kann sich also gut zwischendurch abklopfen, am Schreibtisch, in der Pause, am Feierabend...

Ein tägliches Körper abklopfen aktiviert und entspannt gleichermaßen

Das tägliche Abklopfen morgens nach dem Aufstehen oder abends vor der Nachtruhe für ca. 5-15 min aktiviert und entspannt gleichermaßen.
Bei täglicher Anwendung wird die Steigerung des Wohlbefindens und die Stärkung der körperlichen Konstitution besonders deutlich. Da das Abklopfen auch die Entgiftung anregt, ist es angebracht die Dauer des Klopfens langsam zu erhöhen.

Abklopfreihenfolge:
Stell Dich in der Position des „Reiters“ hin (Schultern entspannt, Knie leicht gebeugt, Becken ist nach vorn gekippt, Füße stabil auf dem Boden),
Atme ruhig und entspannt, sammle Deine Aufmerksamkeit hinter dem Nabel.

1. Dan Tian - Ming Men - Armbeugen - Kniekehlen - die 5 Linien im Bauchbereich
2. Brustkorb (von innen nach aussen, beidseitig), Tymus
3. Rücken (von unten nach oben)
4. linke und rechte Körperseite, mit gestrecktem Arm nach oben
5. Kopf und Kiefer ( für Gesichtklopfen würde ich die Fingerspitzen nehmen)
6. Armlinien - Beinlinien , innen, aussen und hinten
7. Fußsohlen, Ferse, Ballen, Mitte
8. Zum Abschluss zentrieren und die Aufmerksamkeit nach Innen zur Mitte kehren, um die Energie zu speichern, sollte meditiert oder zumindest geruht werden.

Eigene Erfahrungswerte mit dem MFK-Klopfstab aus Holz

In der ersten Woche der Nutzung habe ich 2x am Tag den MFK-Klopfstab für mich genutzt ca. 3-5 Minuten. Die Entgiftung war spürbar also bitte mit Vorsicht und startet ganz langsam und steigert euch dann. Jetzt benutze ich den MFK-Klopfstab auch nachdem ich z.b 1-2 Stunden am Schreibtisch gesessen habe zur Bewegung und Entspannung. Oder auch nur zwischendurch wenn ich Lust habe.

Vorsichtsmaßnahmen

Klopfe nicht auf geschwollene, entzündete oder verletzte Stellen. Klopfe nicht direkt auf die Wirbelsäule und auf die Gelenke und klopfe nur so stark, dass du Dir keine Schmerzen zufügst.

Es ist besser wenn Du vor dem klopfen Deine Blase oder Darm leerst. Wenn Du es sofort danach machst, verlierst Du u.U. zuviel Chi. Sobald Du eine Form von Überhitzung oder Energiestau im Bereich Kopf, Lunge oder Herz spürst, reduziere die Anwendung und übe öfters die Meditation der 6 heilenden Laute und den kleinen Energiekreislauf.

Uns ist wichtig zu sagen, dass Du den MFK-Klopfstab auf eigene Verantwortung bei Dir anwendest, bitte spreche bei Unsicherheit erst mit deinem Arzt oder Therapeut.

Geschichte und Nei Kung (innere Energieübung) für Fortgeschrittene - Knochenmarkwaschen

Vor über 1000 Jahren unterrichtete der große Zen-Meister Bodhidharma in einem chinesischen Shaolin Kloster die Qi Gong Technik des Knochenmarkwaschens mit Hilfe von ca.100 zusammengebunden Metallstäben. So wurde das Knochenmarkwaschen zu einer Übung für die inneren Kampfkünste. Schon damals wurde der Technik stärkende und reinigende Wirkung zugesprochen. Für Erfahrene im Qi Gong(Übung mit dem Atem), die auch den kleinen Energiekreislauf beherrschen kann der MFK-Klopfstab auch für die weiterführende Übung des “Packens” verwendet werden. Das Abklopfen zusammen mit dem Packen verstärkt die Übung der Knochenkompression.
(Knochenatmung+Knochenkompression) Das freigesetzte Ching - Qi(Sexualenergie) wird verdichtet und dringt durch die Vibration in das Knochenmark ein und verbrennt durch die freigegebene Hitze das Fett und dadurch werden mehr rote Blutkörperchen gebildet.

Weiterführende Lektüre dazu: