Wöchentlicher Onlinekurs

Meridian Chi Kung, im Moment aus La Palma. Der Kurs ist einmal wöchentlich für Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Nach Terminabsprache treffen wir uns über Videocall auf Telegram und vertiefen für 1,5h unsere Verbindung zur Erde, über unsere Meridiane mit den Organen und dadurch tiefer in unseren Körper.

Wir starten mit abklopfen des Körpers und anderen Selfcare-Übungen. Selfcare-Übungen befreien uns von emotionalen Belastungen und Giften. Dann bewegen wir uns entlang der Meridiane, steigen somit in die energetischen Prozesse unseres Körpers ein.
Wir schulen damit Vitalität, Beweglichkeit und Konzentration und schliessen mit Bewegungen aus dem Ritual des Cosmic Life Flows ab.
Sofort merkbar steigert sich Dein gesundheitliches Wohlbefinden.

Bei regelmässiger Übung und Vertiefung wird Deine gesamte Lebensqualität nachhaltig bereichert.

Dauer: 1,5h

Anmeldung per Mail: info(at)dao-it.com

Ort: ONLINE
Dienstags 17:30 - 19:00 (europäische Zeit)
16:30 - 18:00 (Kanarische Zeit),
Samstags: nach Absprache

Kosten bitte erfragen

Equipment: bequeme Kleidung, Schuhe, wer hat - einen Klopfstab

Meridian Qi Gong:

Eintauchen in die Elemente: Metall, Erde, Feuer, Wasser & Holz.
Meridiane & Faszien abklopfen, Meditation, richtig Atmen, die 6 Grundübungen.

Die dynamischen Qi Gong Übungen bewegen sich nach den Qualitäten der Elemente und entlang der 12 Meridianpaare.
Sie reinigen und stärken die Meridiane und damit den Körper, sie fördern den Energiefluß, das Immunsystem und die Beweglichkeit. Qi Gong stärkt das Bewusstsein in allen Ebenen: physisch, emotional, mental & spirituell. Die 6 Grundübungen bilden die Basis und einen Anfang für insgesamt 18 Übungen.

Metall (Dickdarm, Lungen)

Erde (Magen, Milz)

Feuer (Dünndarm, Herz)

Wasser (Blase, Nieren)

Holz (Gallenblase, Leber)

Dreifacherwärmer (zuständig für die harmonische Zusammenarbeit der 3 Brennkammern)

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme Kleidung anziehen.